A qualidade do ar no Brasil tem piorado, causando sérios riscos à saúde. Fatores como queimadas, poluição urbana e condições climáticas desfavoráveis aumentam a concentração de poluentes perigosos na atmosfera, como material particulado fino (PM2.5), monóxido de carbono (CO), compostos orgânicos voláteis (COVs) e óxidos de nitrogênio (NOx). Esses poluentes são extremamente nocivos à saúde.
Por que a qualidade do ar é importante?
A poluição do ar está diretamente ligada a problemas de saúde, incluindo doenças respiratórias e cardiovasculares, além de aumentar o risco de câncer. Entre os principais impactos estão:
- Problemas respiratórios: A poluição agrava condições como asma, bronquite e alergias, especialmente em crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.
- Doenças cardiovasculares: A exposição prolongada eleva o risco de infartos e derrames.
- Câncer: Estudos comprovam que a poluição do ar está associada ao câncer, principalmente de pulmão.
- Irritação nos olhos, problemas de pele.
A fumaça não só afeta os pulmões, mas também a qualidade de vida
A exposição à fumaça pode causar uma série de sintomas, especialmente relacionados ao sistema respiratório e aos olhos. Conheça os principais sintomas e como se proteger.
- Tosse persistente – A fumaça pode irritar as vias respiratórias, causando uma tosse contínua. Este é um dos sintomas mais comuns e pode ser um sinal de que o corpo está tentando expelir as partículas inaladas.
- Falta de ar – A inalação de partículas presentes na fumaça pode dificultar a respiração, levando à falta de ar. Este sintoma é especialmente preocupante para pessoas com condições respiratórias pré-existentes.
- Irritação nos olhos, nariz e garganta – A fumaça pode causar ardência e desconforto nos olhos, nariz e garganta. Esses sintomas são resultado da irritação das mucosas pelas partículas presentes na fumaça.
- Cansaço incomum – A exposição prolongada à fumaça pode levar a uma sensação de fadiga e cansaço incomum. Isso ocorre porque o corpo está trabalhando mais para filtrar e expelir as partículas inaladas.
- Chiado no peito – O chiado no peito pode ocorrer devido à inflamação das vias aéreas, causada pela inalação de partículas presentes na fumaça.
- Dor de Cabeça – A inalação de fumaça pode causar dores de cabeça intensas, devido à irritação das vias respiratórias e à redução da oxigenação do sangue.
Como se proteger?
Embora as políticas públicas sejam fundamentais, há medidas que você pode tomar para reduzir os impactos da poluição do ar na sua saúde:
- Evite atividades ao ar livre em dias de alta poluição.
- Utilize máscaras PFF2 ou N95 para filtrar partículas poluentes.
- Ventile os ambientes internos, abrindo janelas em horários mais frescos.
- Consulte um médico se tiver problemas respiratórios ou cardiovasculares.
Grupos de risco
Alguns grupos são mais vulneráveis aos efeitos da poluição, incluindo:
- Crianças: O sistema respiratório em desenvolvimento é mais suscetível. A poluição pode causar asma e afetar o crescimento pulmonar e cognitivo.
- Idosos: Com defesas imunológicas mais baixas, são mais propensos a complicações como doenças cardíacas e respiratórias.
- Gestantes: A poluição durante a gravidez pode levar a complicações como parto prematuro e baixo peso ao nascer, além de afetar o desenvolvimento fetal.
Além da poluição externa, a poluição do ar doméstico também é perigosa, especialmente ao cozinhar com lenha ou carvão, que libera poluentes tóxicos.
Como a Don Saúde pode ajudar?
A poluição do ar é um problema grave, mas você não precisa enfrentá-lo sozinho. A Don Saúde oferece suporte gratuito no agendamento de consultas, exames e cirurgias médicas e odontológicas, com preços acessíveis e atendimento remoto ou presencial. Proteja sua saúde de forma fácil e acessível!
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Lembre-se: A informação contida neste artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica.