A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é um nutriente essencial que o nosso corpo não consegue produzir sozinho. Ela é encontrada em alimentos de origem animal, como carnes, ovos e leite, e tem funções essenciais para a saúde.
Entre suas principais funções estão: a formação das células do sangue, ajudando a evitar a anemia; a proteção do sistema nervoso, garantindo que o cérebro funcione corretamente; e a síntese do DNA, o material genético das nossas células.
O que é o exame anatomopatológico?
O exame anatomopatológico, também conhecido como biópsia, é um procedimento fundamental para o diagnóstico de diversas doenças. De forma simples, ele serve para analisar tecidos, órgãos ou lesões do corpo humano a nível celular e microscópico.
Imagine que uma pequena parte de um tecido, como um pedacinho de pele ou de um órgão, é retirada para ser investigada. Essa amostra é então enviada a um laboratório, onde um médico patologista a examina com um microscópio, buscando alterações que possam indicar doenças.
Por que a deficiência acontece?
A falta de vitamina B12 pode ocorrer por dois motivos principais:
- Baixa ingestão: dietas vegetarianas ou veganas, por exemplo, exigem uma atenção especial à suplementação, já que a vitamina não é encontrada em vegetais.
- Má absorção: muitas pessoas comem alimentos ricos em B12, mas o corpo não consegue absorvê-la. Isso pode acontecer devido a doenças, como gastrite, ou após cirurgias bariátricas. O uso de certos medicamentos também pode prejudicar a absorção.
Quais os sintomas e riscos?
Os sintomas da deficiência de B12 podem ser silenciosos no começo, mas se tornam mais evidentes com o tempo. Fique atento a:
- Cansaço e fraqueza sem motivo
- Formigamento ou dormência nas mãos e pés
- Falhas de memória e dificuldade para se concentrar
- Mudanças de humor, como irritabilidade e depressão
Se não for tratada, a falta de vitamina B12 pode levar a problemas sérios e até irreversíveis no sistema nervoso, como danos nos nervos e perda de memória mais grave.
A importância do exame de vitamina B12
A melhor forma de saber se você tem deficiência de B12 é através de um exame de sangue simples. O diagnóstico preciso é fundamental para que o tratamento seja feito corretamente.
O exame é especialmente recomendado para:
- Pessoas que usam medicamentos que podem afetar a absorção da vitamina.
- Pessoas com sintomas da deficiência.
- Veganos e vegetarianos.
- Idosos.
- Quem fez cirurgia bariátrica.
Como prevenir e tratar?
A prevenção passa por uma alimentação equilibrada e, em alguns casos, pela suplementação. Se o exame confirmar a deficiência, o tratamento é simples: a vitamina pode ser reposta por meio de suplementos ou injeções, dependendo da recomendação médica.
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Lembre-se: A informação contida neste artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica.