Sentir desconforto na barriga, inchaço ou cólica depois de comer queijo, tomar um copo de leite ou comer um sorvete? Esses sintomas podem indicar que seu corpo tem dificuldade em digerir a lactose, o açúcar natural do leite. Para tirar a dúvida, existe um exame simples e rápido.
O que é a intolerância à lactose?
A intolerância à lactose acontece quando o seu corpo não produz, ou produz em pouca quantidade, uma enzima chamada lactase. A função da lactase é quebrar a lactose em açúcares menores, que são fáceis de serem absorvidos pelo nosso intestino. Sem a lactase, a lactose não digerida fermenta no intestino, causando os sintomas que você já conhece.
É importante não confundir intolerância com alergia. A alergia ao leite é uma reação do sistema imunológico à proteína do leite, o que é um problema mais grave. Já a intolerância é um problema digestivo.
Sintomas que pedem o exame
O exame para intolerância à lactose é indicado quando o paciente apresenta sintomas gastrointestinais logo após consumir alimentos com leite e derivados. Fique de olho em:
- Inchaço abdominal (sensação de “barriga estufada”)
- Gases
- Cólicas e dores na barriga
- Náuseas
- Diarreia
Se você notar que esses sintomas aparecem sempre que você come um alimento com lactose, é fundamental conversar com um médico para confirmar o diagnóstico com o exame correto.
Como funciona o exame de intolerância à lactose?
O exame mais comum e confiável é o teste de hidrogênio no ar expirado. É um exame simples, não invasivo e feito em laboratório.
- Jejum: O paciente precisa fazer um jejum de 8 a 12 horas antes do exame.
- Primeira medição: Ao chegar no laboratório de intolerância a lactose Londrina, o técnico coleta uma primeira amostra do seu ar expirado, para medir o nível inicial de hidrogênio.
- Solução de lactose: Em seguida, você bebe uma solução com lactose.
- Coletas periódicas: Depois de beber a solução, a sua respiração será coletada em intervalos de 30 a 60 minutos, durante um período de até 3 horas.
Se houver intolerância à lactose, a fermentação no seu intestino vai produzir hidrogênio, e o nível desse gás no seu ar expirado vai aumentar, confirmando o diagnóstico.
Após o exame: o que esperar
Durante o teste, algumas pessoas podem apresentar desconfortos leves, como gases, cólicas ou diarreia, já que ingeriram lactose em jejum. Esses sintomas costumam ser passageiros e desaparecem ao longo do dia.
Depois do exame, o paciente pode voltar às suas atividades normalmente, incluindo a alimentação habitual, salvo orientação diferente do médico.
O resultado deve sempre ser avaliado por um profissional de saúde, que vai analisar os números em conjunto com os sintomas relatados. Com o diagnóstico confirmado, o médico pode recomendar:
- Ajustes na dieta (redução ou exclusão de lactose)
- Uso de produtos sem lactose
- Suplementação de enzima lactase, quando necessário
Assim, o exame não apenas esclarece a causa do desconforto, mas também orienta o caminho para uma vida com mais qualidade e bem-estar.
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Lembre-se: A informação contida neste artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica.